Raideurs matinales

Ménager ses articulations

Vous éprouvez une difficulté à bouger, au réveil le matin ? Vous présentez peut-être des signes d’arthrose, la maladie articulaire la plus répandue. ⁽¹⁾

Les années passent et nos articulations ont tendance à se coincer douloureusement, en particulier le matin au lever.

Alors pourquoi les articulations se verrouillent-elles ? L’explication est simple. Au niveau des articulations, le cartilage tapisse les extrémités osseuses, leur permettant de glisser afin d’aboutir au mouvement. Au cours des années, le cartilage peut se détériorer, notamment perdre en épaisseur, présenter des irrégularités, impliquant un mauvais glissement. Le liquide synovial, ayant un rôle de lubrifiant dans la capsule articulaire, est lui aussi amené à s’altérer suite à des phénomènes inflammatoires, faisant diminuer sa viscosité.

Ainsi, après une nuit de sommeil, l’articulation n’ayant pas été sollicitée peut présenter une gêne, ou une limitation dans le mouvement. Cette raideur dure habituellement 30 minutes. Le mouvement aide à rétablir la mobilité de l’articulation.

Comment prendre soin de ses articulations ?

Lorsque vous présentez ces signes, il est important de réveiller vos articulations, en réalisant des exercices adaptés à votre besoin et recommandés par votre médecin. En effet, la sédentarité est l’ennemi de l’arthrose ; sans parler de sport, la pratique d’une activité modéré régulière permet d’entretenir et de préserver la mobilité de l’articulation.

HINARTUM^TM est un médicament homéopathique traditionnellement utilisé dans le traitement des atteintes articulaires d’origine arthrosique. Sa composition est complexe et comprend 5 souches homéopathiques d’origines végétales et minérales traditionnellement utilisées en homéopathie : Arnica Montana 2DH, Sanguinaria Canadensis 4DH, Rhus Toxicodendron 2DH, Solanum Dulcamara 2DH, Sulfur 6DH. Demandez conseil à votre pharmacien.

L’arthrose nécessite un diagnostic médical. La prise en charge de l’arthrose de la hanche et du genou repose avant tout sur la mise en place de mesures hygiéno-diététiques (réduction d’un surpoids, activité physique régulière (en dehors des poussées douloureuses où la réduction de l’activité est nécessaire)) en complément de kinésithérapie, port d’orthèses ou utilisation de cannes.

Âge : à partir de 12 ans.
Posologie : 3 comprimés par jour à prendre à distance des repas.
Espacer les prises dès amélioration et cesser les prises dès la disparition des symptômes.
Ne pas dépasser 3 semaines de traitement.
Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.
Format : pilulier de 100 comprimés sublinguaux.
Disponible uniquement en pharmacie – Laboratoire Chauvin.
Prix public généralement constaté : 13-15€.

L’arthrose nécessite un diagnostic médical.

(1) INSERM, 02/09/17. L’arthrose [en ligne] Disponible sur :
https://www.inserm.fr/information-ensante/dossiers-information/arthrose [accédé le 25/04/19].